sábado, 28 de diciembre de 2013

Las infusiones y el embarazo

Cada vez me gusta menos buscar en internet información. Sobre todo por la información contradictoria que se da y el alarmismo.

No soy experta en infusiones pero me encantan. Y des de que me quedé embarazada prácticamente no he vuelto a probar una infusión. Pero ahora estamos en Diciembre y mi cuerpo me pide cosas calentitas, cosa que durante el primer trimestre odiaba. Durante el primer trimestre me hacían bien los helados y no podía con las cosas calientes. Pero ahora, las cosas están más calmadas y vuelvo a ser más yo.

Me muero por tomarme una infusión y en casa tengo te verde con menta, salvia e infusión de valeriana. Como siempre, tengo la mosca tras la oreja, y antes de hacerme una infusión, me he puesto a buscar en Internet, en 'San Google' ...por supuesto. Y no he sido capaz de encontrar una página web donde claramente diga se puede tomar esta hierba, pero esta está prohibida, algunas hierbas se prohiben en algunos lugares y en otros se llama a la moderación pero si se pueden tomar. El peor mensaje que he encontrado: 'esta infusión puede causar contracciones uterinas' o ... ' esta hierba puede causar malformaciones fetales'. A una se le quitan las ganas de golpe.


By SweetCrisis; Freedigitalphotos.net

Tengo claro que la valeriana se puede tomar, me la recomendó la ginecóloga. Pero claro, no quiero tomar solo valeriana. Así que aquí me tenéis, buscando y rebuscando. Y como no veo más que información contradictoria mi investigación se va a simplificar: preguntaré a mi ginecóloga. Y de mientras me tomaré un te verde con menta :). El dia 10 de Enero os digo más.


Reviso esta entrada para incluir la consulta que he hecho a mi ginecologa. Me ha dicho tal cual 'No hay problema por tomar infusiones en el embarazo, como con todo, sin abusar'. Así que vía libre para tomar infusiones, sobre todo las necesito después de comer, para mejorar la digestión, qué alivio!!!

viernes, 27 de diciembre de 2013

Semana 23 y la Navidad

Mi semana 23 ha sido una de las mejores hasta el momento

No se si es la Navidad o que es, pero esta semana ha sido tranquila. He podido olvidar momentaneamente las dificultades del embarazo y disfrutar.
A pesar de los malestares digestivos (las nauseas, los mareos), he podido comer y cenar casi normalmente. Algún dia casi he llegado a empacharme....es que los dulces me pierden.  Y me siento mucho más animada y con ganas de hacer cosas.
También me he sentido com más ganas de ver a la gente y de hacer cosas. En fin, que parece que empieza a llegar la calma después de estos 5  meses sumergida en hormonas y en ecografías. Empiezo a pensar, aunque parezca una tontería, que el embarazo es viable y que todo irá bien.

De momento, aún no he recibido muchos regalos para la peque. Supongo que aún es pronto para eso. Pero cualquier tontería me hace ilusión. Después de la ecografía de la semana que viene sabremos más cosas. Lo importante es confirmar que todo está bien, y a partir de ahí empezaremos a prepararnos para recibirla en nuestras vidas. Te queremos preciosa!!!

martes, 17 de diciembre de 2013

Semana 22, y las náuseas no se van

Cuando las náuseas no se van

Es muy duro vivir un embarazo con náuseas y vómitos que persisten. El primer trimestre de embarazo se me hizo eterno. Era vómitos todos los días, y el Cariban no me ayudaba demasiado. Me pasé tres meses prácticamente en cama, porque al mínimo movimiento me mareaba y vomitaba.
Me costó muchísimo ilusionarme con el embarazo, todo el mundo estaba ilusionado menos yo. En muchos momentos me sentía fatal, porque no me veía capaz de llevar el embarazo a término y porque no estaba contenta. A veces llegué a pensar que no quería al bebé, y me desesperaba.
La verdad es que es desesperante, y muy difícil de entender si no te ha pasado o no lo has vivido de cerca. 
Al final, la situación me obligó a abandonar tres asignaturas de la carrera y a abandonar la mayoría de las cosas de mi rutina diaria. A nivel psicológico es duro.

En mi caso no hubo mucho que hacer, simplemente dejar pasar los días

En Internet o en los libros se leen muchos consejos sobre como sobrellevar las náuseas, truquillos, medicamentos (Cariban) etc. La verdad es que ayuda, pero muy poco. A mi lo que más me ayudó fue dejarme ayudar por los demás, es decir, hacer mucho reposo y estar lo más tranquila posible, con la colaboración de mi pareja y mi madre.
Cada tarde hacía un poco de Yoga, en una forma muy light. Hacía respiraciones para mejorar la ansiedad que me generaba lo mal que me encontraba. 
La cuestión es que los días pasan, y en durante el quinto mes las cosas han mejorado. Tengo náuseas, y me mareo, pero puedo hacer más cosas. Puedo salir a la calle, pasear un rato, comer con normalidad aunque hay muchos alimentos que no tolero.

Lo que más me está costando es mantener una actitud positiva. Con los sustos que estamos llevando y lo mal que me encuentro es difícil. 

Si continuo así hasta el final del embarazo, y no vuelvo a empeorar, ya me doy por satisfecha. Todo sea por la peque y por hacerle espacio.

jueves, 12 de diciembre de 2013

Buenas noticias

El mundo de las ecos es complicado

Cuando me quedé embarazada y me hizieron las primeras ecos pensaba que todo era muy simple, aquellas primeras ecos duraban poco rato y todo se veía muy bien.
Pero fue llegar a las 17 semanas y las ecos empezaron a verse mal. Y llegamos a las 20 semanas y peor. 
Nos dijeron que el bebé tenía poco líquido, que podía ser debido a una malformación grave, una infección, un defecto en la placenta, o rotura de membranas. En mi caso la rotura de membranas se descartó rápido, y para el resto tuvimos que ir a otro centro donde nos hicieron una ecografia de alta resolución con un aparato mejor.
El caso es que en esta última eco los tocólogos si han visto líquido, en volumen normal aunque no muy abundante (máxima columna 40mm). La ecografía duró una hora, y era muy complicado de ver todo lo que hay que revisar a las 20 semanas. Pero al final consiguieron ver prácticamente todo y descartar problemas graves en el sistema urinario o el tubo neural. Y para la infección, tengo que ir a buscar los resultados mañana, pero en la ecografía no había síntomas de que hubiera este problema. El diagnóstico fue que se trata de una gestación normal con buen pronóstico de embarazo.

En fin, que la conclusión es que es muy difícil hacerme ecos. Son ecografías muy complicadas por como se sitúa mi útero (que es didelfo), por como se posiciona la placenta, por el otro útero que molesta en la transmisión de ultrasonidos, por la grasa de mi abdomen (aunque no es mucha), y también me explicaron que hay personas que transmiten mal en las ecografías, por como es su tejido.

De momento nos han tranquilizado. Aunque está claro que cada vez que vaya a una ecografía iré de los nervios. Y me quedan unas cuantas, ya que mi embarazo es de riesgo.




martes, 10 de diciembre de 2013

Útero didelfo

Un útero didelfo es una anomalía congenita donde la mujer tiene dos úteros. Curioso.

Freedigitalphotos.net by Keerati

Más que curioso, cuando estás en la consulta del médico y te lo dicen, te parece que el mundo acaba ahí. Pero no, esta malformación es compatible con el embarazo ya que muchas mujeres con este tipo de útero son madres.

No voy a hacer una disertación médica sobre el tema porque no lo soy. Sólo soy la mujer que tiene esta curiosidad. Los médicos lo definen así:



Útero didelfo: resulta de la falta de fusión de los conductos de Müller, resultando en dos cavidades uterinas independientes, no comunicadas, con dos cuellos, que se fusionan en el segmento inferior uterino. Con frecuencia se asocia a un tabique vaginal. (Belén Ubeda, Institut Universitari Dexeus)

Mi diagnóstico

En mi caso tengo dos hemiúteros (dos úteros pequeños), dos cuellos y un tabique vaginal. Y me lo diagnosticaron a través de una Resonancia Magnética hace unos 8 años. Cuando por fin supe lo que tenía aún no quería ser madre, y me daba un poco igual, aunque siempre he sentido cierta inquietud.

En cuanto a los problemas me dijeron lo siguiente:
  • Te costará mucho quedar embarazada, ya que cada útero se conecta sólo con una trompa de falopio y la probabilidad de acierto se reduce al tener dos úteros. En mi caso no me ha costado quedar embarazada, de hecho en los dos embarazos que he tenido me he quedado a la primera. 
  • Hay más probabilidad de tener un aborto tardío, ya que esta malformación se suele asociar a la incompetencia cervical. De momento estoy embarazada de 21 semanas y mis cuellos son muy largos.
  • Hay peligro de que la bolsa se rompa antes de que el embarazo llegue a término. No puedo decir nada al respecto, ya que de momento sólo he llegado a las 21 semanas.
  • Podrías tener un parto prematuro porque el bebé tendrá menos espacio a medida que pasen las semanas.
  • Probablemente tendrás una cesárea porque el otro útero puede impedir una correcta dilatación y la salida del bebé.
Cosas raras que me han dicho algunos médicos:
  • El primer médico que me visito me dijo que se podía operar.....después de un exhaustivo estudio la conclusión es que este tipo de malformación no se puede operar.
  • Debes tener hijos joven, cuanto más tiempo pase peor pronóstico. Otros ginecólogos me dijeron que no era cierto. Aunque está claro que para cualquier mujer, cuanto más joven menos probabilidad de que surjan problemas. 

En fin, como aspecto positivo, mi ginecóloga, que es un encanto, me dijo que la anterior paciente que tuvo con este mismo problema llegó a las 40. Y eso, la verdad, anima a cualquiera.

Por otro lado, es una lástima que en la semana 20 me hayan diagnosticado oligoamnios (poco líquido amniótico), con lo bien que iba todo. Parece ser que esto no tiene que ver con el útero didelfo, al menos eso dicen.

En Internet, se encuentra de todo...a veces es mejor no saber según que cosas. El caso es ponerse en manos de buenos especialistas y pensar que por mucha malformación que se tenga, cada persona es ÚNICA. El miedo no nos ayuda.
Seguiremos esperando a ver como sigue todo.

Referencias


domingo, 8 de diciembre de 2013

Mantener la calma

Cómo mantenemos la calma ante la incertidumbre


Freedigitalfotos.net
By imagerymajestic
Como ya os conté en mi anterior post, estamos pendientes de unos resultados de unas pruebas para saber si nuestro bebé está bien. Os puedo asegurar que llevo un embarazo con mucho miedo. El hecho de tener una malformación uterina no lo hace fácil.
Cuando me quedé embarazada me dijeron que podria tener varios problemas: rotura de bolsa prematura, incompetencia cervical, parto prematuro por falta de espacio básicamente. Las primeras semanas fueron muy duras por los síntomas que tenía, mucho malestar y vómitos, y con tanto malestar, lo pasé mal. Las semanas pasaron, y justo cuando empiezo a recuperarme empiezan de nuevo los problemas, que nada tienen que ver con 'mi problema, mi malformación uterina'. 
La buena noticia: mi útero aguanta, es flexible y está cerradito. La mala: en los embarazos se pueden dar multitud de problemas.

Seamos positivos

Algo que todo el mundo te dice: debes ser positiva, y esperar, es posible que no esté tan mal la cosa. La verdad es que muchas embarazadas nos atacamos con cualquier problema. Y yo soy de talante preocupado. Los primeros días tras los resultados fueron horribles, no podía parar de llorar.
Y entonces empecé a plantearme que hacer para estar mejor. Está claro que podríamos perder al bebé, o quizá no, pero que puedo hacer ahora para no preocuparme ni obsesionarme.

1. Mi ginecologa me dijo que no hacía falta hacer reposo. Así que por qué quedarme en casa. Esa misma tarde me fui a dar un paseo con mi chico, un paseo lleno de lágrimas pero me cansé, y por eso pude dormir bien.
2. NO mirar internet en exceso.... Te vuelves loca!!! En la red hay de todo, sobre todo información médica, y justamente no hay lo que buscas. Buscas y buscas tratando de encontrar un caso en el que todo haya salido bien. Pero como dice mi terapeuta: 'tu eres única, tu condición es sólo tuya, no mires a los demás'. La red es una fuente de información que a veces sirve, pero no debe convertirse jamás en una obsesión.
3. Pensar que hay opciones de que todo vaya bien. Despejar la mente, entretenerla en otras cosas, en ver gente, en leer, en comprar, en lo que toque y nos haga sentir bien.
4. Cuidarnos, comer bien, dormir, y algo tan tonto como respirar. Buscar la relajación. Yo practico yoga des de hace tiempo, y eso me ayuda muchísimo.
5. Pensar que estoy preparada para lo que pueda venir y no desesperar. En la vida, a veces las cosas no salen como uno  quiere, se debe aceptar.

Así que ahora toca esperar con la mejor actitud.