Semana 36, penúltima eco

La peque sigue creciendo y yo con ganas de verla

Hoy hemos estado en la penúltima eco. Todo estaba dentro de la normalidad, peso del bebé, líquido, latido, etc. Ha sido una eco muy rápida y sólo para verificar el correcto crecimiento. La peque está colocada en cefálica con la cabeza encajada muy abajo. Pero no nos han dicho que se vaya a salir ya. La semana que viene ya estaremos en la semana 37 y si llegamos, la peque ya no sería un bebé prematuro. 

Esta semana he tenido días en los que me encontraba mal, muy floja. Pero también he tenido otros días donde me sentía muy enérgica, con mucha hambre y hasta he podido andar una hora seguida. Por las noches duermo mejor en general, estoy más cansada y me duermo enseguida, aunque se ella se mueva. He descubierto que es fundamental el ponerme el cojín entre las piernas y abrazarlo para que no me duela ni la espalda ni la pelvis.

También hemos acabado el curso de preparación al parto. Han sido 8 clases muy completas y sobre las cuáles tengo pendiente algunas entradas. Lo mejor ha sido conocer otras mamás, y hay una en especial con la que hemos hecho buenas migas.

Tengo muchas ganas de llegar al final, y ver ya su carita.

Semana 32, empezamos con el masaje perineal

Una de las cosas en las que insiste mucho la comadrona es en hacer el masaje perineal a partir de las 32 semanas, para disminuir el riesgo de desgarro y de episiotomía.

El objetivo de este masaje es mejorar la elasticidad del perineo para facilitar su adaptación en la expulsión del bebé en el trabajo de parto. Y la mejor forma de hacerlo es con este tipo de masaje. Cuando nos explicaron que teníamos que hacer esto no me hizo mucha gracia...más que nada porque no no lo entendí bien y pensé que me haría mucho daño. Así que me he ido escaqueando de hacerlo durante unas semanas,... pero ya estamos en la 32 y no se debe demorar más. Por el momento he empezado y lo llevo bien. Vale la pena si realmente podemos evitar un daño mayor durante el parto.

Para familiarizarnos con el masaje perineal os dejo esta imagen de las muchas que encontré en internet:

Fuente: http://preparacionpartopalencia.com/preparacion_parto/masaje-perineal/

El masaje puede ser realizado por una misma o por otra persona, como por ejemplo la pareja. Si queremos que nos enseñen también podemos ir a un fisioterapeuta. A veces resulta incómodo o difícil para la embarazada llegar a la zona y es mucho mejor si te lo hace otra persona.

Los pasos son los siguientes:

1. Lavarse la zona con agua caliente. Va bien hacerlo después de una ducha.
2. Lavarse bien las manos y asegurarnos que las uñas están cortas y limpias y que no nos lastimarán.
3. Adoptar una posición cómoda, de pie apoyando una pierna sobre una superficie, sentada, o tumbada.
4. Lubricar los dedos con aceite de oliva, almendras, o rosa mosqueta. Yo me compré el de rosa mosqueta porque me lo recomendaron por ayudar mejor a dar elasticidad.
5. Si el masaje lo hace una misma se utilizan los dos pulgares. Sino lo hace otra persona va mejor el índice. 
6. Relajarse antes de empezar.
7. Hacer masaje circular en la zona externa del perineo, para calentar. Evitar siempre la zona superior, donde esta el orificio de la uretra. Es importante para evitar infecciones.
8. Introducir los dedos unos 3-4 cm dentro de la vagina.
9. Hacer presión hacia abajo con los dedos, en dirección al recto. La presión debe ser constante hasta notar una especie de hormigueo o escozor, unos 2 min.
10. Hacer presión hacia los laterales de la vagina en forma de U, hasta que que se entumezca y se deje de sentir el hormigueo, unos 2 min.
11. Hacer estiramientos de fuera a dentro para relajar.
12. Parar si se siente dolor intenso.

Se debe hacer cada día. En teoría debería notarse como aumenta la elasticidad del perineo. Los movimientos indicados para el masaje deben hacerse imaginando que el bebé cuando salga hará presión sobre estos puntos, y por eso se debe mejorar la elasticidad de esta zona. Así se entiende mejor como se debe realizar el masaje. 

En este video se puede entender mejor como realizarlo:

http://www.youtube.com/watch?v=5EtMFK77oIc

Ante la duda, quien mejor os puede ayudar a reconocer la zona y a hacer el masaje es la comadrona.

La infusión de hojas de frambuesa

Se trata de un remedio tradicional para facilitar el parto. La comadrona nos lo ha sugerido si queremos probar, eso si, sólo durante las últimas semanas del embarazo (a partir de las 32 o 33 semanas). Esta infusión estimula el útero y ayuda a tener una parto más rápido. 

Yo no tengo claro si tomarlo o no, lo consultaré con mi ginecóloga en la siguiente visita. Supongo que mal no hará si la comadrona lo ha mencionado y ha dicho que puede ser bueno. Si realmente ayuda, nos podremos a ello.

Semana 31, ¿qué clase de parto quieres tener?

Ecografía de bienestar fetal

Lo más importante de esta semana ha sido la ecografía de seguimiento. Todo ha ido muy bien por fin. La peque crece bien y de forma armónica, tiene líquido amniótico suficiente, la placenta funciona bien, y el cuello del útero está aguantando bien el peso. Esta vez nos tocó un tocólogo muy optimista que, a pesar de mis problemas, me dijo que probablemente, y si el bebé está bien colocado, podríamos intentar un parto vaginal. Ante esto, me quedé muy sorprendida... ya que yo voy con la idea de cesárea porque en teoría el canal de parto es más pequeño y dificultaría la salida de la peque.

Hoy mi ginecóloga me ha dicho lo mismo. Que un parto vaginal da menos problemas y que si es posible, hay que intentarlo. Pero que lo valoraremos en tres semanas. Me revisarán el cuello del útero y el tabique vaginal para ver si es posible o no.

Tipo de parto

La pregunta de la semana ha sido esta: ¿Qué tipo de parto quieres tener? Esta pregunta me la han hecho tres personas: la comadrona, el tocólogo y la obstetra. El caso es que mi reacción a tal pregunta es siempre de desconcierto. No pensaba que pudiera elegir. Es más, no pensaba que tuviera demasiadas opciones. Pero a ellos les interesa saberlo. 

Quiero lo mejor para la peque, no quiero que ella tenga problemas por el hecho de que yo quiera una cosa u otra. Si una cesarea es más segura me parece perfecto. Pero si realmente no lo es, y también conlleva riesgos para el bebé, habrá que valorar todo. Las opciones son las siguientes:

• Parto natural: es el parto vaginal sin anestesia epidural. En este tipo de partos la mamá es consciente de todo y también del dolor. Lo bueno es que suelen durar menos porque la epidural frena el proceso de parto, y la madre puede moverse y buscar la mejor posición para el parto.
• Parto vaginal con epidural: en este caso se administra anestesia a la madre para mitigar el efecto del dolor. La mamá es menos consciente de todo y la anestesia puede frenar el proceso de parto. Se sufre menos, pero este tipo de partos suelen durar más horas y la madre no puede moverse demasiado a causa de la anestesia.
• Cesaria: se trata de una operación, y por tanto también se administra anestesia. La madre no es consciente de nada, no hay dolor. Como operación suele presentar más complicaciones y la recuperación de la madre es más lenta. En la mayoría de hospitales el padre no puede asistir al lado de la madre y no se puede hacer el piel a piel con el bebé.

En el caso del parto vaginal, puede darse las circunstancias de tener que sufrir una episiotomía. Actualmente, los hospitales no la realizan por rutina pero a veces es necesario hacerla. A veces también se realizan partos instrumentados utilizando ventosas, forceps, espátulas... personalmente este tipo de aparetejos me dan mucho yuyu.

A mi me gustaría tener un parto natural, ser fuerte para parir sin epidural y que dure pocas horas ;). Por pedir que no quede. Pero al final lo más importante es que el parto no cree problemas a mi pequeña.

La canastilla

Algo que ya tengo a punto es la canastilla. Al final, en vez de llevar de 4 a 6 mudas sólo llevaré 3. La mayoría de gente coincide en que no hace falta llevar tantas si tienes a alguien que pueda lavarte la ropa en caso de necesitarla.

Esta semana hemos ido a comprar la ropita y la hemos lavado con Norit para bebés y la hemos secado al sol. Yo no tenía pensado gastar dinero en este tipo de productos, y quería utilizar el Norit normal, pero la abuela lo compró....y cualquiera le dice que no. 

Lo único que me falta comprar es el jabón para el bebé. Lo piden pero no entiendo mucho porqué. Yo pensaba que a los bebés no se les lavaba los primeros días de vida. También piden Lanolina para la irritación de los pezones en el inicio de la lactancia.

La canastilla

Esto de la canastilla es un mundo, depende mucho de donde vaya a nacer tu bebé

Al ir pasando las semanas, una de las cosas que más nos inquieta a las futuras mamás es el tema de la canastilla. 

Primero hay que entender que es eso de la canastilla, porque la palabra se utiliza para varias cosas. Si pones 'canastilla' en google sale de todo: farmacias que venden canastillas con productos para la higiene, webs que venden canastillas para regalar a los papás con ropa y otros productos, hay empresas que regalan canastillas a los clientes, en general son cosas que va a necesitar el recién nacido en sus primeras semanas de vida.

Pero lo importante es la canastilla que vamos a llevar al hospital. Y esa canastilla la prepararemos en función de donde nazca nuestro bebé. Yo había oído a otras mamás que los hospitales públicos suelen proporcionar la ropa del recién nacido y para la mamá durante la estancia en el hospital, y que en los privado hay que comprarlo todo porque no te lo proporcionan. 

Mi hija nacerá en un hospital público, y ya me había hecho a la idea de que para el hospital llevaría poca cosa. Pero resulta que no es así, y no en todos los hospitales públicos del pais te facilitan la ropa :(

Para el hospital tengo la siguiente lista:

1. Sala de partos: hay que llevar preparada en un bolsa la ropa para la primera puesta del bebé. Esta ropa se manchará mucho, ya que es la primera ropita que se pone.
• Camiseta de Batista interior
• Camiseta de algodón interior
• Jersey exterior
• Pantalon largo con piés
• Gorrito
• Arrullo de algodón con rizo interior, o toalla o manta de algodón
• Peine
2. Estancia en el hospital: hay que llevar ropa para la mamá y el bebé, en otra bolsa. Para el bebé, si vamos a estar 2 días en el hospital piden esto:
• 4 o 6 Camiseta de Batista interior
• 4 o 6 Camiseta de algodón interior
• 4 o 6 Jersey exterior
• 4 o 6 Pantalon largo con piés
• Otro Gorrito
• Otro Arrullo
3. Para la mamá piden:
•  2 o 3 camisolas de manga corta y finas, en el hospital hace mucha calor. 
• 1 bata
• Sujetadores de lactancia
• Zapatillas 
• Chanclas para la ducha
• Otros productos de higiene: bragas desechables, compresas etc. Sobre esto nos los explicarán más adelante.

Las camisetas de batista están hechas con un tejido delicado que no absorve la grasa del bebé. Por eso es la primera prenda interior que se pone al bebé:

No se deben llevar bodyes porque son más incómodos para hacer las curas del cordón umbilical. Por eso hay que llevar la camiseta interior de algón y el Jersey exterior. 

Y para la parte de abajo polainas o pantalón con pies. A mi me parecía mucha ropa, pero parece ser que hay que abrigarlos bien.

Venden conjuntos en dos piezas con camiseta interior y polaina.

El gorrito aconsejan que sea lo más simple posible, sobre todo el que irá a sala de partos.

Sobre el arrullo, lo utilizan para el piel a piel cuando el bebé acaba de nacer. Lo tapan con el arrullo y lo colocan sobre la tripa de la mamá para perciba su olor y calor. Este arrullo se manchará mucho, y es mejor que sea rizado por dentro.

Hay que tener en cuenta que si la estancia se alarga se necesitarán más mudas.

Por otra parte, y aunque no tiene que ver con la canastilla, he decidido comprar el cojín de lactancia. No quería comprarlo pero me dijeron que mejoraría mi descanso a las noches. Y así ha sido, esta noche he dormido genial, lo he colocado entre mis piernas y me he abrazado a él y he podido encontrar una posición cómoda de lado. Si lo queréis para descansar debe poder moldearse, y no ser rígido. Como este:

El curso de preparación al parto y educación maternal

Ha ido de poco que no tenga que empezar el curso en mi semana 34.

El caso es que al ir por embarazo de riesgo, dejé de visitar a mi comadrona. En mi primera visita de la semana 9 me dijo que no había problema con que siguiera yendo si tenía dudas. Pero al tener tantas ecografías y visitas juntas me he saturado bastante y no he vuelto ni una vez.

Mi ginecóloga es un encanto, y se toma muy en serio las cosas 'médicas'. Claro, para eso es ginecóloga. Cuando ha habido algún problema en las ecos, reacciona muy rápido y controla muy bien los tiempos. Pero no es como ir a la comadrona que está más pendiente del bienestar de la futura mamá y de otros aspectos relacionados con la maternidad.

La cuestión es que al no ir a la comadrona hay cosas que se han ido dejando. Yo pensaba que mi ginecóloga me avisaría sobre cuando empezar el curso, pero no ha sido así y en una visita, en la semana 25, se lo recordé....y me dijo: 'Si si, apúntate rápido que están saturados!!! Y suelen empezar en la semana 28'.' Ahhh qué me tengo que apuntar yo????' Así que a los 10 minutos estaba yo en la cola para apuntarme a dicho curso. Pero ya íbamos tarde.

Me dijeron que me llamarían y no lo hicieron. Y este lunes se me ocurrió pasar a preguntar cuando empezamos. Y para mi sorpresa, resulta que estaba apuntada al curso de marzo !!!!! Le expliqué mi situación, que la ginecóloga augura que la peque probablemente saldrá antes: cómo voy a empezar en Marzo!!!!

De repente me entró una sensación de vamos tarde.... y un agobio tremendo. Al final logré convencer a la administrativa de mi situación y conseguí que me cambiaran para la semana que viene. Así que todo arreglado! Tengo muchas ganas de empezar el curso y poner en marcha las compras. No sé si es lo normal, pero todavía me resisto  a comprar las cositas de la peque. Me hace mucha ilusión pero creo que aún no me he hecho a la idea de lo que viene.