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viernes, 2 de marzo de 2018

Una hermanita para la peke

Ya la tenemos aquí, si....y ya tiene un año

Pues parece que el tiempo pase despacio, pero cuando echas la vista atrás te das cuenta de la cantidad de cosas que han pasado. Queríamos ser papás de nuevo y fue relativamente fácil conseguir un nuevo embarazo. Así que cuando nuestra peke cumplió dos años, enseguida nos pusimos de nuevo a la búsqueda de bebé.

Fueron tiempos difíciles, y el embarazo, complicado. Un par de semanas después de saber que esperábamos un bebé, el papá de la peke enfermó. La cosa no era broma, y el tratamiento fue durísimo. Durante todo el embarazo estuvimos muy preocupados y lo pasamos muy mal. Y yo me encontraba mal, con muchos síntomas como las náuseas, mareos, vómitos que no desaparecieron hasta el tercer trimestre.

Estábamos tan mal que no podíamos cuidar de nuestra peke. Nunca podré agradecer  suficiente, lo mucho que nos ayudarano mis padres. Se hicieron cargo de la niña al cien por cien, y también nos cuidaron a nosotros. Nuestros suegros también nos dieron un gran apoyo, y mi hermano. Mi marido nos llama el núcleo duro. La gente que siempre estuvo y no dudó ni desfalleció.

Ni siquiera sabíamos si el papá de las pekes podría estar conmigo en el parto. Era algo que yo llevaba fatal, porque con mi marido me veía capaz de todo, pero sin él la cosa se ponía fea. Mi marido me da una tranquilidad que nadie más consigue darme y sin él todo és mucho más duro. El motivo era que tenía una última operación pendiente y coincidía con la fecha del parto. Por suerte, se alinearon los planetas. Y mi marido estuvo en el parto, dos días antes de su operación.

El embarazo de nuestra segunda pitufa no se libró de sustos. El primero fue un triple screanning alterado que se quedó en susto. Y luego un problema en la placenta: tensión alta en las arterias uterinas que podía desencadenar una preeclampsia y un retardo en el crecimiento.

Nos tenían muy vigiladas, teníamos ecografías cada semana al final del embarazo, y monitores a veces cada tres días. Variaba según los resultados. Pero al final, llegamos a la semana 37, sin ninguna complicación seria.

El parto fue inducido, pero muy fácil. No dio tiempo a poner la epidural, y si,...dolió muchísimo!!! Pero fue precioso, un parto precioso para recibir a nuestra rubia. Cuando la tuve en mis brazos lloré desconsolada porque todo había salido bien, y ella estaba perfecta. Y pude vivir ese momento tan especial y precioso con mi alma gemela. 

La bimaternidad para mi és lo más bonito, lo más trascedental de mi vida. Por eso me dedico a ellas en cuerpo y alma. Las disfruto cada día y soy feliz simplemente estando presente.


viernes, 4 de abril de 2014

Semana 37, A TÉRMINO

LO PONGO EN MAYÚSCULAS PORQUE PENSÉ QUE NO LLEGARÍA A CUMPLIR 37 SEMANAS, y al final así ha sido :)


Los malestares van en aumento. Esta semana la he pasado con un dolor de cabeza que ha costado dos viajes a urgencias. Hasta ahora no lo había tenido, y de momento parece ser una cuestión hormonal.

El dolor de cabeza empezó hace 6 días, es un dolor flojo, como una presión en la cabeza. El miércoles me miré la tensión y la tenía un pelín alta, así que me fui para urgencias. Mejor mirarlo que estar en casa nerviosa pensando que podrá ser. En urgencias me miraron la tensión, análisis de orina y monitores. Y todo perfecto. Así que para casa.

Y hoy, otra vez. He ido a visita de alto riesgo y la tensión por las nubes... Me han enviado a urgencias a repetir lo mismo. Y de nuevo, tensiones perfectas, orina perfecta y monitores perfectos. 

No entiendo porque me sale tan alta la tensión en la consulta médica. Ya hablé hace días del síndrome de bata blanca. Me pongo muy nerviosa cuando voy a alto riesgo y no hay forma de controlar eso. 

La semana que viene tenemos de nuevo visita, sobre todo para controlar la tensión. Que además debo controlar todos los días. 

La cuestión es que si la tensión subiera de verdad, ya me han dicho que inducirán el parto, para evitar sorpresas. Así que quizá el desenlace de todo esto no será el que queríamos. Una inducción no es lo que más me gustaría. Pero está claro que ante todo está por delante la salud del bebé y la mamá.

Y por lo demás, estoy muy feliz de haber llegado a la semana 37. Hace unos meses no lo tenía demasiado claro, lo veía lejos y el riesgo estaba ahí. Y al final lo hemos conseguido. Ahora sólo queda estar pendiente que el resto de cosas salgan bien.

viernes, 28 de marzo de 2014

Semana 36, penúltima eco

La peque sigue creciendo y yo con ganas de verla

Hoy hemos estado en la penúltima eco. Todo estaba dentro de la normalidad, peso del bebé, líquido, latido, etc. Ha sido una eco muy rápida y sólo para verificar el correcto crecimiento. La peque está colocada en cefálica con la cabeza encajada muy abajo. Pero no nos han dicho que se vaya a salir ya. La semana que viene ya estaremos en la semana 37 y si llegamos, la peque ya no sería un bebé prematuro. 

Esta semana he tenido días en los que me encontraba mal, muy floja. Pero también he tenido otros días donde me sentía muy enérgica, con mucha hambre y hasta he podido andar una hora seguida. Por las noches duermo mejor en general, estoy más cansada y me duermo enseguida, aunque se ella se mueva. He descubierto que es fundamental el ponerme el cojín entre las piernas y abrazarlo para que no me duela ni la espalda ni la pelvis.

También hemos acabado el curso de preparación al parto. Han sido 8 clases muy completas y sobre las cuáles tengo pendiente algunas entradas. Lo mejor ha sido conocer otras mamás, y hay una en especial con la que hemos hecho buenas migas.

Tengo muchas ganas de llegar al final, y ver ya su carita.

sábado, 22 de marzo de 2014

Semana 35, la recta final

35 semanas son 8 meses. Quedan dos semanas para que la peque llegue a término.

Es decir, si la peque nace a las 37 semanas ya se considera un bebé a término. Para mi, este es un hito importante porque siempre nos han dicho que había riesgo que de la peque fuera prematura.

Esta semana ha sido pesada. No hemos tenido visitas médicas y normalmente suelo estar más relajada. El caso es que la mitad de los días me he encontrado bien y con energía y la otra mitad me he encontrado mal. Suele coincidir con los días que duermo y los que no duermo.

elembarazo.net

Y los nuevos síntomas son:

- Mejora de la circulación en las piernas. Increible pero cierto, ya no se me duermen. Cuesta de entender.
- El bebé se mueve más, aunque tiene días más activos que otros. He comprobado que mi estado de ansiedad influye mucho. Si estoy nerviosa, ella se mueve mucho más. Hay veces que me hace daño....También la noto más arriba a veces.
- La acidez ha desaparecido después de hacer dos días de tratamiento con un antiácido que me mandó la ginecóloga. También he dejado el chocolate. 
- He tenido días que me he encontrado mal, mareada, con mucha falta de energía. Quizá tenga que ver con que he pasado una semana sin tomar el hierro por lo mal que me sentaba. Hemos vuelto al ataque y curiosamente me encuentro mucho mejor.
- Me cuesta andar, me duele la espalda y la pelvis.
- Más ansiosa y nerviosa porque se aproxima el final. Muchos cambios de humor y tristeza. Otros días más positiva.
- Congestión nasal y embotamiento de los oídos. Se lo comenté a la comadrona y me dijo que si la presión está bien, no es preocupante. Que espere unos días y vaya al médico.
- Más dolor de espalda. Me cuesta encontrar una buena posición para dormir. A pesar de utilizar cojines y almohadas.
- Dolor en la zona pélvica. 
- De momento no tengo hinchazón.
- Contracciones. He notado más las contracciones de Braxton y he tenido alguna dolorosa que me ha asustado. Pero después de descansar han desaparecido.
- Días con mucho apetito alternados con otros con ascos y náuseas. 


Por un lado estoy contenta de haber llegado a la semana 35. Pero por otro me siento algo nerviosilla porque se acerca el día del parto y preocupada porque todo salga bien. Como mucho 5 semanas.

viernes, 14 de marzo de 2014

Semana 34, visita a alto riesgo

De sustos y el síndrome de la bata blanca

Hoy nos ha tocado la visita en alto riesgo donde me han dado los resultados de la analítica del tercer trimestre, análisis de proteinas en orina, control de peso y tensión y valoración del tabique vaginal.

Iba bastante nerviosa. Últimamente voy siempre histérica a las visitas y es una gran tontería porque todo va bien, pero no puedo hacer mucho: Le llaman síndrome de la bata blanca. Genera hipertensión a causa de un estrés involuntario en pacientes sanitarios en entornos como son los hospitales. Para descartar que no haya hipertensión se debe monitorizar la tensión durante una hora en un entorno tranquilo.

Nos han dado los resultados de la analítica del tercer trimestre. Todo perfecto. Mi peso subiendo adecuadamente. El latido fetal bien. Test de proteinas en orina para descartar preclampsia negativo (es decir, bien). La valoración del tabique vaginal ha ido bien, porque parece ser que el tabique es flexible y permitirá el paso de la peque en el parto. En resumen todo perfecto.

Pero al llegar a la tensión.....estaba a 155/90!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

La preclampsia

La tensión alta es síntoma de una enfermedad que se llama preclampsia que puede traer complicaciones importantes para el resto del embarazo e incluso a veces hace que se deba inducir el parto. Así que se la toman muy muy en serio. Una tensión superior a 140/90 es motivo para ir a urgencia de immediato durante el embarazo. El otro parámetro para ver indicios de preclampsia es el análisis de proteinas en orina, pero eso me dio bien.

Así que me han mandado a urgencias para hacer monitores y control de mi tensión. Hemos estado una hora. Me han repetido el análisis de orina y me han tumbado en una cama en una habitación tranquila, con poca luz, para hacer monitores del latido fetal del bebé y de mi tensión durante una hora. Los resultados? 120/70, 110/50, 109/60, 104/65, es decir muy bien. 

Y es que en aquella habitación daba gusto estar, escuchando el corazoncito de la peque, sin ruido, sin estrés, los tres solos.

A la hora me han mandado a casa: que debo estar tranquila, es muy importante. De preclampsia de momento nada. Por si acaso, debo tomarme la tensión cada día. Creo que la ansiedad está pasando factura y no sé muy bien como hacer para tranquilizarme cada vez que entro a un hospital.  

De momento me voy a tumbar a echar la siesta, que me lo he ganado.





miércoles, 12 de marzo de 2014

Semana 34, ecografía del tercer trimestre

Según mi tocólogo, aún queda muuuuucho embarazo por delante.

No sé si estaba de guasa o no. Diría que más bien no porque ha insistido varias veces. A mi  6 semanas me parece poco. Quizá a los obstetras les parezca mucho porque es al final del embarazo. 

Con la historia de mi útero didelfo, des del principio nos dijeron que los partos suelen anticiparse e incluso hay bebés que nacen prematuros. Pero que cada cuerpo y embarazo es un mundo.

Iba muy nerviosa a esta ecografía. El motivo es que llevo un par de días que la peque se mueve menos que otras veces y me tenía algo mosca. Se mueve, y la noto bastantes veces durante el día, pero se nota menos, como si tuviera menos fuerza. Yo ya iba mentalizada que me iban a decir que la peque no tiene suficiente espacio, ni líquido, y que el parto está aquí....

Pues resulta que ha ido muy bien. Ya pesa 2kg, no es un bebé grande pero está dentro de lo normal. El líquido está bien y la peque ya está en posición cefálica mirando hacia abajo (en dirección a mi espalda). Esta es la posición que adquieren los bebés cuando se encajan para preparase para la salida. Sobre esto, el tocólogo ha dicho que puede ser un signo de que el parto se prepara, pero que no tiene porque ser así siempre. Y nos ha dicho: uffff, aún queda mucho embarazo por delante. Tenemos la próxima eco en 4 semanas. 

Yo cada vez voy notando más molestias en la zona del bajo vientre y a veces me cuesta andar. Y el motivo es ese, que la peque se está encajando.

Sobre el tema de los movimientos fetales, ha sido salir de la eco y la peque se ha empezado a mover como antes. Cosas de la vida. El tocólogo dice que en estas semanas tienen menos espacio y los movimientos se perciben diferentes, como menos fuertes. Aunque no tiene porque ser así siempre. Lo importante es notarla cada día y estar un poco pendiente de que se va moviendo.

El viernes tenemos el resultado de las analíticas del tercer trimestre y control de las proteïnas y tensión arterial. También me harán un tacto para valorar el canal de parto. La tensión me da un poquito alta y me han dicho que es importante controlarla cada día y apuntarla. Esperemos que los resultados salgan tan bien como hoy.

jueves, 6 de marzo de 2014

Semana 33, nuevos síntomas

Pesadez y dolores

No me voy a quejar, porque hasta ahora apenas me ha dolido nada. Es cierto que mi embarazo está siendo muy pesado por la mala digestión, y los mareos y vómitos durante en primer y segundo trimestres. A eso ya me he acostumbrado y como igual, y mucho. Pero creo que esta semana marca un antes y un después para mi, porque ahora empiezo a sentirme realmente pesada. 

FreeDigitalPhotos.net by Stuart Miles

Os resumo mis nuevos síntomas:

- Dolor a lado del ombligo: duele como si por dentro se estirara algo. Dura muy poquito, suele dolerme después de hacer algún esfuerzo. Y se me pasa al parar.

- Patadas que duelen: hasta ahora la peque me molestaba sólo de vez en cuando, sobre todo si estaba muy activa a la hora de dormir. Pero esta semana las patadas han empezado a molestar más. A veces casi diría que me duele, pero no quiero pasarme. Me pega patadas por la parte derecha de la barriga y por la espalda. 

- Presión en la pelvis: sobre todo al andar un rato. A veces tengo que parar de andar. Me imagino que debe ser la cabezita que presiona hacia abajo. Al parar se me pasa.

- Dolor en la zona lumbar: también me pasa al andar. Noto como si la espalda se quisiera abrir. No es un dolor muy fuerte, pero ahí está y a veces me obliga a parar.

- Aumento de flujo vaginal.

- La indigestión sigue ahí. Y noto un poco de acidez a las noches, al ir a dormir. Pero es muy soportable.

- Estrías más visibles: a pesar de las cremitas que me he ido poniendo durante todo el embarazo, excepto los días anteriores a ecografías. Ahora creo que poco se puede hacer...

- Molestias en la pierna derecha: al estar mucho rato de pie. Si me siento mucho rato también lo  noto. Si me tumbo se pasa, sobre todo con las piernas en alto. Quizá se deba a las varices, es algo que tengo que consultar con la ginecóloga. Estoy dándome duchas de agua fría en las piernas y voy mucho mejor.

- Calostro: me ha salido des de hace un par de días, por las noches. Hasta ahora no me había salido.

- Algunos días me cuesta dormir. Pero otros duermo fenomenal. Depende de lo cansada que esté o si estoy nerviosa. De lo que no me libro ningún día de orinar dos o tres veces durante la noche.

Supongo que a partir de ahora es normal que todo esto vaya a más. Quedan un mes y medio que hay que tomar con calma. Ojalá que a pesar del poco espacio que tiene la peque lleguemos a las 37 semanas.

martes, 4 de marzo de 2014

Cuna, minicuna, cuna convertible, moisés, cuna nido, cuna de colecho

¿Qué es mejor?

No hay una respuesta a esa pregunta. Depende de las preferencias de los padres. Hay muchas opciones y ha sido una de las decisiones en las que más tiempo hemos dedicado. En un principio, parece que tiene sentido pensar que para un recién nacido lo más confortable es una cuna pequeña que se asemeje más al poco espacio que tenía en el útero materno. Por eso, la primera opción seria elegir un moisés y después hacer el cambio a una cuna más grande.

Los dos factores que hemos considerado para decidirnos son la seguridad y confortabilidad del bebé, pero también la economía y el poco espacio que tenemos.

Aquí os dejo mis reflexiones de los últimos días:

Moisés


El moisés sirve para los primeros 4 meses. Me parece muy adecuada para los primeros meses porque es pequeño y permite estar colocado en la habitación de los padres al lado de mamá, facilitando la lactancia durante la noche. Va bien sobre todo si la habitación de los padres no es muy grande.

Si te lo dejan está genial, pero sinó hay que comprarlo además de la cuna. Y no son baratos, unos 150 euros el más barato, teniendo en cuenta que se utilizan muy poco tiempo.

Minicuna


Muy parecido al moisés pero con apariencia de cuna. Estuve mirando en tiendas pequeñas, y las que yo encontré son carísimas, para el poco tiempo que se utilizan.
En este caso, me gusta la idea de quitar la baranda y pegarla a la cama. De manera que facilita el contacto con los padres, la lactancia, sin estar tener al bebé en la cama de los padres con los riesgos que conlleva.

Cuna


Es más grande que el moisés. Las medidas estandar son de 120x60 cm. Demasiado grande para un recién nacido o al menos da esa sensación. Si tenemos moisés, el bebé suele dormir en la cuna a partir de los 5 meses aprox. 
Existe la opción de comprar solo la cuna y utilizar un reductor para los primeros meses:


Los reductores tampoco son baratos, pero no son tan caros como comprar un moisés.

Cuna nido




Se trata de una cuna pequeñita que se puede colocar en la cama de los padres. Con el uso de la cuna el bebé duerme seguro en la cama de los padres (evitando el problema de sofocarlo durante la noche de forma accidental). Esta cuna tiene la ventaja de que es portátil y se puede colocar en la cama de los padres o en otra cuna más grande.

A mi parecer creo que no tenemos espacio en nuestra cama para colocar la cuna nido y dormir cómodos. Tampoco sé si es del todo seguro para el bebé, da miedo chafarlo o asfixiarlo.

Cuna convertible



Esta era mi primera idea. Lo tenía super claro al principio. 'Compras una cuna que se transforma en cama y que a tu hijo le dura un porrón de años'. Además son preciosas, llevan el cambiador incorporado, cajoncitos y cajones debajo, me encantan... Pero cuando vi los precios me asusté. La más barata 600 euros.
Te obliga a tener moisés porque es enorme y no cabe en nuestra habitación. Con lo cual el precio va subiendo.

Cuna de colecho

Al final esta es la elección. Hemos comprado esta cuna en el Ikea:


Esta cuna permite retirar una de las dos barandas con seguridad. Está diseñada para eso. De manera que cuando el bebé crezca, durante un tiempo podrá ser utilizada como cama.

La idea es transformarla en lo siguiente:


Para eso hay que poner el colchón del bebé a la altura del colchón de los padres y amarrar bien la cuna  a la cama para que no se mueva. Así obtenemos una cuna de colecho parecida a la de la foto. He estado leyendo sobre el colecho y hay cosas de esta filosofía que me gustan.

De esta forma tendremos a la peque muy cerca de mamá para darle el pecho y para darle seguridad al estar tan cerca de los padres. Sin riesgos de chafarla o asfixiarla. 

Tengo pendiente decidir como pondré el reductor, creo que es importante sobre todo si la peque se mueve, o está sola.


Y el resto de la habitación de la peque...

Es todo de Ikea. Nos hemos gastado unos 700 euros entre la cuna, el cambiador, el armario, la cajonera y un pequeño escritorio. Todo en blanco. Como la habitación es muy pequeña, con muebles pequeños hemos conseguido aprovechar el espacio sin agobios. Y en las paredes, para dar un poco de vida, hemos colocado unos vinilos de animalillos muy divertidos.
Así que ya lo tenemos!

viernes, 28 de febrero de 2014

Semana 32, empezamos con el masaje perineal

Una de las cosas en las que insiste mucho la comadrona es en hacer el masaje perineal a partir de las 32 semanas, para disminuir el riesgo de desgarro y de episiotomía.


El objetivo de este masaje es mejorar la elasticidad del perineo para facilitar su adaptación en la expulsión del bebé en el trabajo de parto. Y la mejor forma de hacerlo es con este tipo de masaje. Cuando nos explicaron que teníamos que hacer esto no me hizo mucha gracia...más que nada porque no no lo entendí bien y pensé que me haría mucho daño. Así que me he ido escaqueando de hacerlo durante unas semanas,... pero ya estamos en la 32 y no se debe demorar más. Por el momento he empezado y lo llevo bien. Vale la pena si realmente podemos evitar un daño mayor durante el parto.

Para familiarizarnos con el masaje perineal os dejo esta imagen de las muchas que encontré en internet:

Fuente: http://preparacionpartopalencia.com/preparacion_parto/masaje-perineal/


El masaje puede ser realizado por una misma o por otra persona, como por ejemplo la pareja. Si queremos que nos enseñen también podemos ir a un fisioterapeuta. A veces resulta incómodo o difícil para la embarazada llegar a la zona y es mucho mejor si te lo hace otra persona.

Los pasos son los siguientes:

  1. Lavarse la zona con agua caliente. Va bien hacerlo después de una ducha.
  2. Lavarse bien las manos y asegurarnos que las uñas están cortas y limpias y que no nos lastimarán.
  3. Adoptar una posición cómoda, de pie apoyando una pierna sobre una superficie, sentada, o tumbada.
  4. Lubricar los dedos con aceite de oliva, almendras, o rosa mosqueta. Yo me compré el de rosa mosqueta porque me lo recomendaron por ayudar mejor a dar elasticidad.
  5. Si el masaje lo hace una misma se utilizan los dos pulgares. Sino lo hace otra persona va mejor el índice. 
  6. Relajarse antes de empezar.
  7. Hacer masaje circular en la zona externa del perineo, para calentar. Evitar siempre la zona superior, donde esta el orificio de la uretra. Es importante para evitar infecciones.
  8. Introducir los dedos unos 3-4 cm dentro de la vagina.
  9. Hacer presión hacia abajo con los dedos, en dirección al recto. La presión debe ser constante hasta notar una especie de hormigueo o escozor, unos 2 min.
  10. Hacer presión hacia los laterales de la vagina en forma de U, hasta que que se entumezca y se deje de sentir el hormigueo, unos 2 min.
  11. Hacer estiramientos de fuera a dentro para relajar.
  12. Parar si se siente dolor intenso.
Se debe hacer cada día. En teoría debería notarse como aumenta la elasticidad del perineo. Los movimientos indicados para el masaje deben hacerse imaginando que el bebé cuando salga hará presión sobre estos puntos, y por eso se debe mejorar la elasticidad de esta zona. Así se entiende mejor como se debe realizar el masaje. 

En este video se puede entender mejor como realizarlo:


Ante la duda, quien mejor os puede ayudar a reconocer la zona y a hacer el masaje es la comadrona.

La infusión de hojas de frambuesa

Se trata de un remedio tradicional para facilitar el parto. La comadrona nos lo ha sugerido si queremos probar, eso si, sólo durante las últimas semanas del embarazo (a partir de las 32 o 33 semanas). Esta infusión estimula el útero y ayuda a tener una parto más rápido. 

Yo no tengo claro si tomarlo o no, lo consultaré con mi ginecóloga en la siguiente visita. Supongo que mal no hará si la comadrona lo ha mencionado y ha dicho que puede ser bueno. Si realmente ayuda, nos podremos a ello.

martes, 25 de febrero de 2014

El plan de parto

El plan de parto o de nacimiento ayuda a la mujer y a su pareja a expresar a la comadrona y al obstetra cuáles son sus expectativas y necesidades de apoyo y como quieren vivir el nacimiento de su hijo/a.


Se elabora durante el embarazo y se revisa en el hospital. El hecho de manifestar unos deseos  concretos no compromete que se deban seguir de forma inalterable. Si se cambia de opinión no hay problema. El caso es que el plan de parto ayuda a los padres a hacerse una idea sobre como se quiere vivir ese momento, y si se debe alterar por motivos de salud de la mamá o el bebé se debe integrar de forma positiva. Al final lo importante es que todo salga bien.

La generalitat de catalunya tiene un plan de nacimiento estandar. Aquí os dejo las opciones que hay:

Preferencias relacionadas con el acompañante

  • Durante todo el proceso me gustaría estar acompañada por:...................

Preferencias relacionadas con el espacio físico

  • Sala de dilatación y sala de partos convencionales
  • Sala de dilatación y sala de partos en un único espacio
  • Decoración confortable
  • Decoración convencional de hospital
  • Posibilidad de oir música
  • Posibilidad de graduar la luz
Preferencias relacionadas con los procedimientos

  • Enema: Si/No
  • Rasura de pubis: Si/No
  • Deambulación: Si/No
  • Ingestión de líquidios: Si/No
  • En caso que sea necesario la administración de un fármaco, quiero que se me informe y se me consulte la opinión.
Control fetal
  • Monitoreo continuo
  • Monitoreo periódico
  • Sólo auscultación
Control del dolor
  • Me gustaría controlar el dolor con método alternativos:
    • Relajación
    • Técnicas de respiración
    • TENS (neuroestimulación eléctrica transcutànea)
    • Masajes
    • Otros: ..............
  • Me gustaría provar el parto sin anestesia
  • Me gustaría recibir la epidural lo más pronto posible
  • Me gustaría que me pusieran anestesia local solo en caso de sutura
  • Me gustaría poder decidirlo en el momento del parto
  • Otras opciones: .............
Otras cuestiones del periodo de dilatación

Me gustaría disponer de:
  • Material de soporte: pelotas, espejos, cuerdas, hamacas, cojines.
  • Banyera
  • No quiero que me rompan la bolsa si no es necesario
Preferencias en el periodo de expulsión
  • Me gustaria esperar a tener ganas para comenzar con los pujos
  • Me gustaría que me indiquen cuando debo comenzar a pujar
  • Me gustaría ponerme en la posición más cómoda para pujar
  • Me gustaría que mi compañero me ayude en todo momento
  • Me gustaría tener un espejo para ver  salir a mi bebé
  • Me gustaría que no se me haga la episiotomía, si no es estrictamente necesario
  • Me gustaría tener piel a piel con el bebé immediatamente
  • Me gustaría que mi compañero corte el cordón umbilical
  • Me gustaría que el cordón umbilical se corte cuando deje de latir
  • Me gustaría que se valore a mi bebé delante mío
  • Me gusaría dar el pecho a mi bebé en la misma sala de partos
Preferencias después del parto
  • Me gustaría que mi estancia en el hospital fuera lo más corta posible
  • No quiero que me separen de mi bebé si no es estrictamente necesario
Preferencias sobre la lactancia
  • Quiero dar el pecho
  • No quiero dar el pecho
  • No quiero que le den a mi bebé ningún tipo de alimento sin consultarme
  • Quiero dar el pecho a demanda del bebé


Este plan de parto es bastante general. Luego cada hospital tiene sus protocolos y sus recursos. Por eso, a veces podemos elegir entre varias opciones o no.

En unos días iré a la charla informativa que hay en mi hospital, para ver que recursos y limitaciones tiene, y entonces decidiremos. También dependerá de mi próxima visita a alto riesgo, donde me dirán si podemos tener un parto vaginal o no.



viernes, 21 de febrero de 2014

Semana 31, ¿qué clase de parto quieres tener?

Ecografía de bienestar fetal

Lo más importante de esta semana ha sido la ecografía de seguimiento. Todo ha ido muy bien por fin. La peque crece bien y de forma armónica, tiene líquido amniótico suficiente, la placenta funciona bien, y el cuello del útero está aguantando bien el peso. Esta vez nos tocó un tocólogo muy optimista que, a pesar de mis problemas, me dijo que probablemente, y si el bebé está bien colocado, podríamos intentar un parto vaginal. Ante esto, me quedé muy sorprendida... ya que yo voy con la idea de cesárea porque en teoría el canal de parto es más pequeño y dificultaría la salida de la peque.

Hoy mi ginecóloga me ha dicho lo mismo. Que un parto vaginal da menos problemas y que si es posible, hay que intentarlo. Pero que lo valoraremos en tres semanas. Me revisarán el cuello del útero y el tabique vaginal para ver si es posible o no.


Tipo de parto

La pregunta de la semana ha sido esta: ¿Qué tipo de parto quieres tener? Esta pregunta me la han hecho tres personas: la comadrona, el tocólogo y la obstetra. El caso es que mi reacción a tal pregunta es siempre de desconcierto. No pensaba que pudiera elegir. Es más, no pensaba que tuviera demasiadas opciones. Pero a ellos les interesa saberlo. 

Quiero lo mejor para la peque, no quiero que ella tenga problemas por el hecho de que yo quiera una cosa u otra. Si una cesarea es más segura me parece perfecto. Pero si realmente no lo es, y también conlleva riesgos para el bebé, habrá que valorar todo. Las opciones son las siguientes:
  • Parto natural: es el parto vaginal sin anestesia epidural. En este tipo de partos la mamá es consciente de todo y también del dolor. Lo bueno es que suelen durar menos porque la epidural frena el proceso de parto, y la madre puede moverse y buscar la mejor posición para el parto.
  • Parto vaginal con epidural: en este caso se administra anestesia a la madre para mitigar el efecto del dolor. La mamá es menos consciente de todo y la anestesia puede frenar el proceso de parto. Se sufre menos, pero este tipo de partos suelen durar más horas y la madre no puede moverse demasiado a causa de la anestesia.
  • Cesaria: se trata de una operación, y por tanto también se administra anestesia. La madre no es consciente de nada, no hay dolor. Como operación suele presentar más complicaciones y la recuperación de la madre es más lenta. En la mayoría de hospitales el padre no puede asistir al lado de la madre y no se puede hacer el piel a piel con el bebé.
En el caso del parto vaginal, puede darse las circunstancias de tener que sufrir una episiotomía. Actualmente, los hospitales no la realizan por rutina pero a veces es necesario hacerla. A veces también se realizan partos instrumentados utilizando ventosas, forceps, espátulas... personalmente este tipo de aparetejos me dan mucho yuyu.



A mi me gustaría tener un parto natural, ser fuerte para parir sin epidural y que dure pocas horas ;). Por pedir que no quede. Pero al final lo más importante es que el parto no cree problemas a mi pequeña.


La canastilla

Algo que ya tengo a punto es la canastilla. Al final, en vez de llevar de 4 a 6 mudas sólo llevaré 3. La mayoría de gente coincide en que no hace falta llevar tantas si tienes a alguien que pueda lavarte la ropa en caso de necesitarla.
Esta semana hemos ido a comprar la ropita y la hemos lavado con Norit para bebés y la hemos secado al sol. Yo no tenía pensado gastar dinero en este tipo de productos, y quería utilizar el Norit normal, pero la abuela lo compró....y cualquiera le dice que no. 




Lo único que me falta comprar es el jabón para el bebé. Lo piden pero no entiendo mucho porqué. Yo pensaba que a los bebés no se les lavaba los primeros días de vida. También piden Lanolina para la irritación de los pezones en el inicio de la lactancia.




lunes, 17 de febrero de 2014

Semana 30, emociones en el tercer trimestre

El miedo al parto

Como ya he comentado en otras ocasiones, este embarazo no está siendo un camino de rosas. Me he encontrado mal des de la semana 5, y fatal entre las semanas 8 y 17. Las cosas empezaron a calmarse llegando a la 20. He pasado por los mareos, vómitos, náuseas, cansancio, sueño, etc. A eso hay que sumar la tristeza y lágrimas que no se porqué me invadían. 

Llegado el tercer trimestre debo decir que las cosas estan mucho mejor, sin duda. Además, tengo poco dolor de espalda, no me duelen las piernas y el bajo vientre sólo de vez en cuando. Al menos hasta el momento. Lo he pasado tan mal que me parece increible estar así. Pero.... han vuelto las emociones negativas, me refiero a esa especie de tristeza o miedo. Creo que ha sido al empezar las clases de preparación al parto, cuando nos han empezado a hablar de cómo nacerá el bebé. En mi caso va a ser una cesarea muy probablemente por mis problemas en el útero. El parto no me ha preocupado en absoluto, ... hasta ahora. El caso es que se vive mucho mejor despreocupada.

Esta semana ha sido rara, porque debería estar muy contenta de tener cerca los 7 meses. A partir de los 7, si la peque se adelanta tiene muchas posibilidades de seguir adelante muy bien. Y me gustaría llevar este tercer trimestre con más optimismo y ganas. Supongo que la mente va haciendo espacio para afrontar las nuevas situaciones y que cada uno necesita su tiempo para gestionar los nuevos miedos. Espero que las próximas clases de preparación al parto me ayuden a ver las cosas mejor.

Retomando la vida social

El hecho de encontrarme mal ha hecho que pase muchas horas en casa, sin ganas de moverme ni hacer nada....Para lo que yo soy, que me encanta estar ocupada pues no ha sido fácil. No me apetecía nada salir. 

He decidido cambiar cosas, porque una futura mamá debe estar fuerte para el inicio de la maternidad. No quiero que mi hija tenga una mamá deprimida, aunque a veces sea difícil de elegir el como una se siente, más teniendo en cuenta el coctel hormonal al que estamos sometidas. 

Esta semana he vuelto a quedar con algunas amigas que hacía mucho que no veía y de salir a la calle. Me ha ido muy bien, porque muchas son mamis y han tenido muy buenas experiencias. Las que estamos embarazadas estamos más o menos igual, con ese miedito a lo desconocido.

El sol también me está ayudando. Estamos en invierno pero hay unos días de sol explendidos que hay que aprovechar.


jueves, 6 de febrero de 2014

Semana 29, clases preparto y preparativos

La peque sigue creciendo

Hoy ha sido un buen día. No hacía frío y me he atrevido a ir sola a pasear. No me gustar ir sola por ahí, últimamente lo hago poco. El motivo es que me mareo y no quiero que me pille un yuyu estando sola. El caso es que he ido sola y ha sido muy agradable. He podido mirar cositas para la peque y sentarme en un terracita a tomar algo y disfrutar del sol y del día.

En la última ecografía todo fue muy rápido y bien. La peque sigue creciendo, está en  cefálica, tiene espacio suficiente y la placenta funciona bien. De todas formas, seguiremos haciendo ecografías a menudo para controlar que la bebé crece y está cómoda, es decir, que sigue teniendo espacio y que le llega bien la comida. Nos dieron buenas expectativas para llegar a término, pero hay que hacer un seguimiento estricto en mi caso.

Tengo puestas todas mis expectativas en tener un tercer trimestre más tranquilo que los anteriores. Quizá es mucho pedir, ya que los malestares y dolores suelen aumentar. La espalda, los tirones en los lados de la barriga y bajo vientre, los movimientos del bebé y los dolores que dificultan conciliar el sueño, la acidez....Bueno, esto es un listado limitado de cosas que me han explicado que suelen venir pero espero descansar mentalmente, lo necesito. Así que vamos a ver si puede cumplirse.

Me preocupa un poco mi dieta. Ultimamente me vuelvo loca por los dulces a la tarde... Hasta ahora lo había llevado bien, tenía poca hambre. Pero ahora me apetece comer sobre todo los dulces. Y estoy engordando lo que no había engordado antes. Supongo que en la próxima visita la ginecóloga me dirá algo, porque me estoy pasando. No sé si es normal pero me cuestra controlarme y limitarme a lo estrictamente sano. Y como no me muevo mucho, veo lo que se va a desencadenar, y no quiero coger quilos a saco. Así que en la próxima compra del super voy a suprimir los dulces, quizá si no los veo, no se me ocurre comermelos :(.


Los movimientos del bebé

Esta noche me ha costado dormir. Se empieza a mover de verdad, da igual si me pongo boca arriba, de lado izquierdo o derecho. La peque está en mi hemiútero derecho y si me tumbo hacia la derecha me da la sensación que la chafo, y además patalea mucho. Creo que no le gusta. Durante el día no la noto tanto, aunque depende del día. Hay días que está más activa que otros y es normal. La ginecóloga me dijo que lo ideal es irla notando todos los días, y que se nota más o menos según como se coloque. También que es normal no notarla siempre, porque a esta edad gestacional duermen mucho. Si un día no la noto me aconsejó tomar un zumo de melocotón o chocolate y esperar. Si en un día no se mueve hay que consultarlo con el ginecólogo.


Comenzamos el curso preparto


Espero que el curso de preparto me sirva para mejorar mi actitud y mi ilusión. La primera clase me ha gustado mucho. Aunque aún no hemos entrado en materia, ha sido una clase muy general. El curso consta de varias clases: dos sesiones para explicar el parto, una clase de ejercicios para el tercer trimestre, posparto y lactancia. También hay una sesión donde nos enseñarán como es el hospital donde nacerá la peque. Supongo que es un estandar de lo que se explica en otras partes. La mayoría de mamás ya tienen la canastilla en marcha...y yo ni he empezado, ni tengo ni idea por donde empezar. Por eso esta tarde iré a una charla que hay sobre esto, a ver si me entero de lo que tengo que comprar.

Todas las mamás tienen mucha prisa por que pasen rápido estas semanas porque son muy molestas. No voy a engañar a nadie, yo también. Quiero que pasen las semanas y la peque siga dentro creciendo tranquilita. 

Los preparativos para la peque

El papá de la peque viene a las clases. Está muy ilusionado con el curso y con los preparativos para la peque. Este fin de semana toca pintar su habitación. Ya hemos movido los muebles viejos y la semana que viene iremos a mirar los muebles de nuevo. No compraremos muchas cosas, pero quiero tener sitio para poder colocar bien sus cositas. Ya me hice un esquema con las medidas de los muebles para asegurarme que todo cabe bien, ya que la habitación es pequeñita. 

Sigo teniendo dudas acerca si colocar la cuna en nuestra habitación, con un reductor para recién nacidos, o si utilizar un moisés. En principio el moisés me lo dejarán. Pero depende de si otra mamá lo necesita o no. Así que no es del todo seguro. 







jueves, 30 de enero de 2014

El curso de preparación al parto y educación maternal

Ha ido de poco que no tenga que empezar el curso en mi semana 34.

El caso es que al ir por embarazo de riesgo, dejé de visitar a mi comadrona. En mi primera visita de la semana 9 me dijo que no había problema con que siguiera yendo si tenía dudas. Pero al tener tantas ecografías y visitas juntas me he saturado bastante y no he vuelto ni una vez.

Mi ginecóloga es un encanto, y se toma muy en serio las cosas 'médicas'. Claro, para eso es ginecóloga. Cuando ha habido algún problema en las ecos, reacciona muy rápido y controla muy bien los tiempos. Pero no es como ir a la comadrona que está más pendiente del bienestar de la futura mamá y de otros aspectos relacionados con la maternidad.

La cuestión es que al no ir a la comadrona hay cosas que se han ido dejando. Yo pensaba que mi ginecóloga me avisaría sobre cuando empezar el curso, pero no ha sido así y en una visita, en la semana 25, se lo recordé....y me dijo: 'Si si, apúntate rápido que están saturados!!! Y suelen empezar en la semana 28'.' Ahhh qué me tengo que apuntar yo????' Así que a los 10 minutos estaba yo en la cola para apuntarme a dicho curso. Pero ya íbamos tarde.

Me dijeron que me llamarían y no lo hicieron. Y este lunes se me ocurrió pasar a preguntar cuando empezamos. Y para mi sorpresa, resulta que estaba apuntada al curso de marzo !!!!! Le expliqué mi situación, que la ginecóloga augura que la peque probablemente saldrá antes: cómo voy a empezar en Marzo!!!!

De repente me entró una sensación de vamos tarde.... y un agobio tremendo. Al final logré convencer a la administrativa de mi situación y conseguí que me cambiaran para la semana que viene. Así que todo arreglado! Tengo muchas ganas de empezar el curso y poner en marcha las compras. No sé si es lo normal, pero todavía me resisto  a comprar las cositas de la peque. Me hace mucha ilusión pero creo que aún no me he hecho a la idea de lo que viene.

sábado, 25 de enero de 2014

Semana 27, a puertas del tercer trimestre

Sólo quedan 13 semanas o menos....

El segundo trimestre ha sido mucho mejor en cuanto a síntomas. Muchos menos vómitos, menos náuseas y más energía. Emocionalmente he estado más estable, porque el primer trimestre eran lloros y altibajos. Aunque con más miedos, porque en las ecografías siempre sale el tema del poco líquido amniótico, es como un fantasma que nos persigue eco tras eco.

En nuestra eco de la semana han visto que la niña crece bien. Hemos pasado de un percentil 8 a un 21. Aunque no es muy grande, parece ser que tiene las patas muy largas :). Sobre el cuello del útero, está perfecto, sigue en sus 35 mm.

Y sobre el líquido, es un ROLLO. Porque esta vez la ecografía empezó con las siguientes palabras: 'si que vemos líquido, tranquila'. Con lo cual me tranquilicé mucho. Pero luego se pusieron a medir el ILA (Indice de líquido amniótico), midiendo los bolsillos máximos de líquido en cada uno de los 4 cuadrantes (dividen el útero en 4 cuadrantes donde medir) y no encontraban....bueno al final si encontraron, después de 3 mediciones, pero el resultado fue muy bajo: 5 cm. En el límite de lo que se considera 'no patológico'. 

Hay que decir que la tocóloga que lo midió estaba en prácticas, asistida por un tocólogo muy experto. Y eso es lo que me pone de los nervios. Por qué en un caso difícil como el mío dejan medir a los 'novatos', no lo entiendo.

Al final me dieron un informe con la eco,  y la conclusión era que todo estaba normal. La ginecóloga nos hizo pasar a una sala y nos explicó que la niña crecía armónicamente, y que las patologías están ya estudiadas y descartadas. Con lo cual, la conclusión final sigue siendo que hay mala transmisión de los ultrasonidos, que mi útero es 'raro' y que si que hay líquido, pero que no se ve. Por tanto es difícil de medir. Así que de momento tranquilidad y no preocuparse.

La ginecóloga me dijo que teníamos dos opciones dentro del sistema de la seguridad social: llevar el embarazo en la clínica de mi ciudad o llevar un control mixto con el otro hospital más especializado que ya me está controlando en paralelo. Al final me decidí seguir con los controles en los dos hospitales y tener también la opinión de los que son más especialistas.

Desde luego por falta de control no quedará...seguiremos con ecos cada 2 semanas.




jueves, 23 de enero de 2014

Empezando a hacer el nido

¿Tenéis el síndrome del nido?

Como ya he comentado  en otras entradas, mi embarazo está siendo un poco estresante porque las ecografías no acaban de salir del todo bien y tengo un embarazo de riesgo por el útero doble. Por eso, estoy conteniendo al máximo mis ansias por comprar cosas para la peque. A veces me pongo muy triste porque ya la quiero mucho y me  gustaría estar super emocionada con su llegada, y no frenar mis emociones. Creo que no es demasiado bueno, pero que es cuestión de tiempo estar mejor e ir ganando confianza.

Pero debo reconocer que des de hace un par de semanas pienso en empezar a comprar cosas. Y lo que es más curioso, en como adaptar el piso a la llegada de nuestra peque. La verdad es que no soy una persona que dedique demasiado tiempo a decorar la casa, quizá porque siempre, hasta ahora, he ido de culo en el trabajo, más los estudios, y pocas horas he tenido para pensar más allá de eso. Y curiosamente ahora tengo muchas ganas de tener un hogar práctico y confortable. ¿Será el síndrome del nido?

No sé donde he leído o oído hablar sobre el síndrome del nido. La wikipedia dice lo siguiente: 

Se conoce como Síndrome del Nido a un tipo de conducta que se produce con frecuencia en las mujeres embarazadas consistente en incrementar el tiempo dedicado al orden y limpieza de la casa, a poner en orden las estancias, lavar las ropas, etc. Este tipo de conducta se da principalmente en el tercer trimestre del embarazo, es decir en fechas que se acercan a término. Algunos expertos plantean como hipótesis para explicar esta conducta que es una forma de afrontar la ansiedad ante la llegada del nuevo bebé, o como deseo de controlar la nueva situación. En todo caso esta actividad provoca sensación de tranquilidad y confianza a la futura madre.

El caso es que el tercer trimestre está aquí, y bien es cierto que pensar en el futuro del bebé me tranquiliza y me da confianza. Mi plan para el nido es el siguiente:
  1. Cambiar el armario actual que hay en la habitación del bebé al pasillo. Este armario será para almacenar cosas nuestras y de la casa.
  2. Regalar el resto de muebles que hay en la habitación a gente que los necesita. Hoy en día la gente se presta a reutilizar muchísimo más que antes y no he tenido problema para encontrar gente que los necesita.
  3. Pintar habitación de la bebé. De blanco, toda la habitación será blanca menos las cortinas, que son de una amiga, y unos vinilos que compraré, aún tengo que encontrarlos, y que darán un tono más divertido a la habitación.
  4. Comprar muebles nuevos. Hemos decidido comprarlos en Ikea, básicamente por el precio. Compraremos el armario, la cómoda, el cambiador y un mini escritorio. 
  5. Moisés. El moisés para los primeros meses, por suerte, me lo van a dejar.
  6. Comprar cuna. Las de Ikea no me acaban de convencer, algunas por la altura, otras porque las veo endebles, ....pero  creo que esperaré lo más que pueda para comprarla y mirar bien ofertas de otras marcas.

De momento el presupuesto que tengo es inferior al que pensaba en un principio,  lo cual es un alivio.




miércoles, 15 de enero de 2014

Semana 26, los percentiles

Todo normal, pero hay que vigilar el crecimiento del bebé

Eso fue lo que nos han dicho en la última ecografia, en el seguimiento que nos están haciendo en otro hospital más potente. Parece ser que nuestro caso sale fuera de un hospital de una ciudad pequeña. 

Creíamos que esta eco ya saldría normalizado. Y más habiendo hecho una ecografía hace una semana. No es que haya ido mal, pero es que no acaba de estar una tranquila. Os cuento.

El cuello del útero está perfecto y aguantando, mide 35 mm. Esta era una de las grandes dificultades que íbamos a encontrar al tener un útero didelfo. Pero la realidad es que el cuello está perfecto. Por eso, me han dicho que puedo hacer vida normal, tranquila pero normal.

La ecografia se ha visto mejor que otras veces porque el bebé está más grande. Han podido completar el estudio doppler que estaba incompleto y volver a visualitzar los órganos. Esto también está bien. El líquido amniótico está dentro de parámetros normales. Hasta aquí todo buenas noticias.

El problema ahora es que la bebé es pequeña....la han medido y han sacado un percentil 8 (690gr). Y esto no les ha gustado. Nos han explicado que de momento todo es normal y que las mediciones a veces son erróneas, que tienen mucho margen de error. Pero que hay que seguir el peso del bebé en tres semanas. Así que en tres semanas otra eco. También han comentado que el útero didelfo puede ser el causante, ya que la placenta puede haberse insertado peor que en un útero normal, y que al bebé no le llegue todo el alimento. Pero que de momento no le demos más vueltas.

Me toca hacer reposo después de comer, y estar muy tranquila a nivel mental.

viernes, 10 de enero de 2014

Semana 25, visita a alto riesgo

Poquito a poco y avanzando

Con un embarazo de riesgo, en el que las pruebas no salen del todo bien y con síntomas como náuseas y mareos es fácil imaginar que el tiempo pasa muy despacio. Pero por suerte, no sé si ha sido la Navidad o las fiestas, estas últimas 4 semanas han pasado más rápido.

Hoy hemos ido a la visita de alto riesgo con la ginecóloga. Nos ha dado los resultados a las pruebas del test de o'sullivan, la analítica del segundo trimestre y hemos comentado la última eco, así como otras dudas que hemos tenido en el último mes.

En primer lugar me han mirado la tensión, la tenía un pelín alta pero bien. Es algo que me pasa comunmente. Cuando voy al médico suelo tener la tensión un poco alta. Luego me la miro en la farmacia, y la tengo normal. Y eso midiendola en diferentes farmacias, no fuera que el aparatito estuviera mal...Yo creo que es de los nervios que llevo encima. Después hemos escuchado los latidos de la peque, como siempre muy rápido, es la parte más bonita de la visita. 

A continuació han hecho el análisis de la orina para descartar que haya proteïnas. Me dijeron que es para ver si hay riesgo de padecer preeclampsia. La buena noticia es que ha salido negativa. 

La analítica del segundo trimestre, perfecta! El test de o'sullivan ha dado negativo, con lo cual no hay problemas de diabetes gestacional. Lo único que me han dicho es que hay que reforzar el hierro, y me han recetado unas capsulas que tendré que tomar los próximos tres meses. Lo mejor de todo es que entran por la Seguridad Social. No como pasa con el Natalben, que es carísimo. Sobre este último, la ginecóloga me ha asegurado que no hace falta tomarlo más allá de la semana 14 si la mamá se alimenta bien y no se detectan deficiencias. Por lo visto, el ácido fólico sólo es beneficioso estas semanas para prevenir defectos en el tubo neural y en los órganos. Más allá de esta semana los órganos ya están formados y lo que hacen es crecer. En fin, que ya puedo dejar el Natalben. 

Y sobre el líquido amniótico, parece ser que se reunieron diversos ginecólogos en una comisión para estudiar casos de riesgo. La conclusión de todos es que subjetivamente (es decir, a simple vista) hay poco líquido. Esto puede ser debido a la grasa de la barriga, a la placenta anterior, al tipo de piel que tengo, y a la forma del útero. Pero que al cuantificarlo o medirlo, los parámetros están dentro de la normalidad. Con lo cual, podemos estar tranquilos, aunque me vigilarán cada mes. También porque tengo un útero didelfo y eso no se cambia.

Sobre los síntomas de estos últimos días, he tenido un poco de dolor de espalda, y al caminar noto un pinchazo en la barriga que no me gusta nada. Me ha dicho que es normal, que el útero se está expandiendo. Me ha aconsejado un cinturón para embarazadas. He ido a la farmacia y me hecho con este:



Me ha dicho que es muy importante sujetar la barriguita por la zona de la pelvis. 

Por último, y lo mejor es que me enviaron al curso de preparación de educación maternal y el parto. Empieza sobre la semana 28. Vamos avanzando!!!