¿Cuna, minicuna, cuna convertible, moisés, cuna nido, cuna de colecho?????

Ninguna de ellas. Mi cama. Después de 6 meses, la peque duerme con nosotros

Así es, y poco hemos podido hacer. No lo sabe mucha gente, porque me he cansado de comentarios imbéciles. Hace unos meses escribí una entrada, cuando estabámos dándole vueltas al como íbamos a dormir. El tema del sueño siempre me ha preocupado, mucho antes de que naciera.

La cuna sidecar sirvió durante un tiempo. Fueron unas dulces semanas en las que ella dormía del tirón en su cuna,y yo estaba feliz, y no me lo creía.

Pero a los 5 meses todo cambió, volvieron los despertares cada 3 o 4h. Y se despertaba aún más si no nos notaba muy cerca. Y es que la peque se duerme si tiene a papá o a mamá justo al lado. No necesita nada más, no necesita brazos ni que la muevan, sólo el brazo de papa o mama.

Así que tenemos un problema, porque en una cama de 1,35 dormimos los 3 muy justos. Vamos, que nos cuesta mucho dormir. Al final, el papá de la peque se iba al sofá porque sino, al día siguiente, no es persona. Y yo pasé un mes de septiembre horrible, iba zombie porque apenas dormía. Incluso me mareaba y había días que no podía no coger a la peque. Me asusté un poco y pedí a mi médico unas analíticas. Está todo bien, y se soluciona durmiendo.

El siguiente paso ha sido poner una cama en la habitación de la peque. Una cama de 2mx80cm, donde cabe un adulto. De manera que uno de los dos puede dormir ahí en caso de necesitarlo. El papá de la peque duerme en esa cama cuando tiene que trabajar al día siguiente. Y una noche a la semana la paso yo, así un día duermo del tirón. Y lo he notado de verdad. Soy otra. Dormir una noche del tirón te cambia la perspectiva, jajajaja.

De momento estamos así. No me planteo acostumbrar a la peque a dormir en su habitación. Me encanta dormir con ella y a sú papá también, aunque implique dormir separados (ya sabemos encontrar nuestros momentos románticos, no hay que preocuparse....que eso le preocupa a mucha gente y no es un problema). Nos encantaría dormir los 3 pero en nuestra cama actual es difícil. Si en navidad vemos que tenemos dinero suficiente compraremos una cama de 160 o más. Para pasar el invierno los 3 bien calentitos :).

El yoga y el embarazo

Con un embarazo de riesgo, todo te lo planteas. Me encantaría ir a clases de yoga para embarazadas.

Pero es un embarazo de riesgo, y estoy teniendo cuidado con todo. Así lo primero que he decidido hacer es leer más sobre el tema. Hace unas semanas comenté con la ginecóloga si podía hacer yoga para el embarazo. Me dijo que adelante, pero que tuviera mucho cuidado con no apretar la barriga y que se lo comentara a la profesora. Al final, con las complicaciones que he ido teniendo, decidí no apuntarme. Aunque estaba motivada, me dio miedo.

Un dia navegando por Internet, encontré el libro: 'Yoga embarazo y nacimiento', de Janet Balaskas (Editorial Kairós).

Está resultándome muy placentero de leer. Da una visión muy natural y calmada sobre el embarazo

Hacer yoga durante el embarazo ayuda a tener una actitud más positiva, ayuda a nutrir el cuerpo y el alma. El yoga hace que podamos concentrarnos mejor en el embarazo y nos adaptemos mejor en cada fase. No sólo a nivel físico sino también emocional.

Durante el embarazo nos volvemos menos racionales para estar más centradas en nuestro cuerpo y en nuestra intuición. 

A nivel físico el yoga potencia la relajación, la flexibilidad y la fuerza, sin agotarnos y de forma muy suave. Reeduca el cuerpo para recuperar la comodidad, la libertad, y la inocencia, cambiando vicios posturales acumulados durante años. Reduce el cansancio, el dolor de espalda, la nausea, la ansiedad, el dolor de cabeza y otras molestias.

Es muy cierto que durante el embarazo nos volvemos muy emocionales. Es algo que llevo experimentando des del principio. Recuerdo las primeras semanas con un llanto injustificado que no sabía porque sucedía. Y las emociones van cambiando. Poco a poco he ido sintiendo una ternura immensa que también me hace llorar. Lloro cuando veo a la peque en las ecografías y lloro cuando veo ropa de bebé. Lloro cuando voy a un concierto de música que me gusta. También cuando pienso que pronto estará aquí y podré tocarla. Y no es un lloro de tristeza o preocupación. Es algo que nunca me había pasado. Es un lloro de ternura.

En este libro se hace mucha referencia a las emociones y como tratarlas. Estoy tratando de No contener las emociones que estoy viviendo, parece ser que no es demasiado bueno. Hay que ser conscientes de ellas, vivirlas con naturalidad y liberarlas.

Las infusiones y el embarazo

Cada vez me gusta menos buscar en internet información. Sobre todo por la información contradictoria que se da y el alarmismo.

No soy experta en infusiones pero me encantan. Y des de que me quedé embarazada prácticamente no he vuelto a probar una infusión. Pero ahora estamos en Diciembre y mi cuerpo me pide cosas calentitas, cosa que durante el primer trimestre odiaba. Durante el primer trimestre me hacían bien los helados y no podía con las cosas calientes. Pero ahora, las cosas están más calmadas y vuelvo a ser más yo.

Me muero por tomarme una infusión y en casa tengo te verde con menta, salvia e infusión de valeriana. Como siempre, tengo la mosca tras la oreja, y antes de hacerme una infusión, me he puesto a buscar en Internet, en 'San Google' ...por supuesto. Y no he sido capaz de encontrar una página web donde claramente diga se puede tomar esta hierba, pero esta está prohibida, algunas hierbas se prohiben en algunos lugares y en otros se llama a la moderación pero si se pueden tomar. El peor mensaje que he encontrado: 'esta infusión puede causar contracciones uterinas' o ... ' esta hierba puede causar malformaciones fetales'. A una se le quitan las ganas de golpe.

By SweetCrisis; Freedigitalphotos.net

Tengo claro que la valeriana se puede tomar, me la recomendó la ginecóloga. Pero claro, no quiero tomar solo valeriana. Así que aquí me tenéis, buscando y rebuscando. Y como no veo más que información contradictoria mi investigación se va a simplificar: preguntaré a mi ginecóloga. Y de mientras me tomaré un te verde con menta :). El dia 10 de Enero os digo más.

Reviso esta entrada para incluir la consulta que he hecho a mi ginecologa. Me ha dicho tal cual 'No hay problema por tomar infusiones en el embarazo, como con todo, sin abusar'. Así que vía libre para tomar infusiones, sobre todo las necesito después de comer, para mejorar la digestión, qué alivio!!!