El plan de parto

El plan de parto o de nacimiento ayuda a la mujer y a su pareja a expresar a la comadrona y al obstetra cuáles son sus expectativas y necesidades de apoyo y como quieren vivir el nacimiento de su hijo/a.

Se elabora durante el embarazo y se revisa en el hospital. El hecho de manifestar unos deseos  concretos no compromete que se deban seguir de forma inalterable. Si se cambia de opinión no hay problema. El caso es que el plan de parto ayuda a los padres a hacerse una idea sobre como se quiere vivir ese momento, y si se debe alterar por motivos de salud de la mamá o el bebé se debe integrar de forma positiva. Al final lo importante es que todo salga bien.

La generalitat de catalunya tiene un plan de nacimiento estandar. Aquí os dejo las opciones que hay:

Preferencias relacionadas con el acompañante

• Durante todo el proceso me gustaría estar acompañada por:...................

Preferencias relacionadas con el espacio físico

• Sala de dilatación y sala de partos convencionales
• Sala de dilatación y sala de partos en un único espacio
• Decoración confortable
• Decoración convencional de hospital
• Posibilidad de oir música
• Posibilidad de graduar la luz

Preferencias relacionadas con los procedimientos

• Enema: Si/No
• Rasura de pubis: Si/No
• Deambulación: Si/No
• Ingestión de líquidios: Si/No
• En caso que sea necesario la administración de un fármaco, quiero que se me informe y se me consulte la opinión.

Control fetal

• Monitoreo continuo
• Monitoreo periódico
• Sólo auscultación

Control del dolor

• Me gustaría controlar el dolor con método alternativos:
• Relajación
• Técnicas de respiración
• TENS (neuroestimulación eléctrica transcutànea)
• Masajes
• Otros: ..............
• Me gustaría provar el parto sin anestesia
• Me gustaría recibir la epidural lo más pronto posible
• Me gustaría que me pusieran anestesia local solo en caso de sutura
• Me gustaría poder decidirlo en el momento del parto
• Otras opciones: .............

Otras cuestiones del periodo de dilatación

Me gustaría disponer de:

• Material de soporte: pelotas, espejos, cuerdas, hamacas, cojines.
• Banyera
• No quiero que me rompan la bolsa si no es necesario

Preferencias en el periodo de expulsión

• Me gustaria esperar a tener ganas para comenzar con los pujos
• Me gustaría que me indiquen cuando debo comenzar a pujar
• Me gustaría ponerme en la posición más cómoda para pujar
• Me gustaría que mi compañero me ayude en todo momento
• Me gustaría tener un espejo para ver  salir a mi bebé
• Me gustaría que no se me haga la episiotomía, si no es estrictamente necesario
• Me gustaría tener piel a piel con el bebé immediatamente
• Me gustaría que mi compañero corte el cordón umbilical
• Me gustaría que el cordón umbilical se corte cuando deje de latir
• Me gustaría que se valore a mi bebé delante mío
• Me gusaría dar el pecho a mi bebé en la misma sala de partos

Preferencias después del parto

• Me gustaría que mi estancia en el hospital fuera lo más corta posible
• No quiero que me separen de mi bebé si no es estrictamente necesario

Preferencias sobre la lactancia

• Quiero dar el pecho
• No quiero dar el pecho
• No quiero que le den a mi bebé ningún tipo de alimento sin consultarme
• Quiero dar el pecho a demanda del bebé

Este plan de parto es bastante general. Luego cada hospital tiene sus protocolos y sus recursos. Por eso, a veces podemos elegir entre varias opciones o no.

En unos días iré a la charla informativa que hay en mi hospital, para ver que recursos y limitaciones tiene, y entonces decidiremos. También dependerá de mi próxima visita a alto riesgo, donde me dirán si podemos tener un parto vaginal o no.

Semana 29, clases preparto y preparativos

La peque sigue creciendo

Hoy ha sido un buen día. No hacía frío y me he atrevido a ir sola a pasear. No me gustar ir sola por ahí, últimamente lo hago poco. El motivo es que me mareo y no quiero que me pille un yuyu estando sola. El caso es que he ido sola y ha sido muy agradable. He podido mirar cositas para la peque y sentarme en un terracita a tomar algo y disfrutar del sol y del día.

En la última ecografía todo fue muy rápido y bien. La peque sigue creciendo, está en  cefálica, tiene espacio suficiente y la placenta funciona bien. De todas formas, seguiremos haciendo ecografías a menudo para controlar que la bebé crece y está cómoda, es decir, que sigue teniendo espacio y que le llega bien la comida. Nos dieron buenas expectativas para llegar a término, pero hay que hacer un seguimiento estricto en mi caso.

Tengo puestas todas mis expectativas en tener un tercer trimestre más tranquilo que los anteriores. Quizá es mucho pedir, ya que los malestares y dolores suelen aumentar. La espalda, los tirones en los lados de la barriga y bajo vientre, los movimientos del bebé y los dolores que dificultan conciliar el sueño, la acidez....Bueno, esto es un listado limitado de cosas que me han explicado que suelen venir pero espero descansar mentalmente, lo necesito. Así que vamos a ver si puede cumplirse.

Me preocupa un poco mi dieta. Ultimamente me vuelvo loca por los dulces a la tarde... Hasta ahora lo había llevado bien, tenía poca hambre. Pero ahora me apetece comer sobre todo los dulces. Y estoy engordando lo que no había engordado antes. Supongo que en la próxima visita la ginecóloga me dirá algo, porque me estoy pasando. No sé si es normal pero me cuestra controlarme y limitarme a lo estrictamente sano. Y como no me muevo mucho, veo lo que se va a desencadenar, y no quiero coger quilos a saco. Así que en la próxima compra del super voy a suprimir los dulces, quizá si no los veo, no se me ocurre comermelos :(.

Los movimientos del bebé

Esta noche me ha costado dormir. Se empieza a mover de verdad, da igual si me pongo boca arriba, de lado izquierdo o derecho. La peque está en mi hemiútero derecho y si me tumbo hacia la derecha me da la sensación que la chafo, y además patalea mucho. Creo que no le gusta. Durante el día no la noto tanto, aunque depende del día. Hay días que está más activa que otros y es normal. La ginecóloga me dijo que lo ideal es irla notando todos los días, y que se nota más o menos según como se coloque. También que es normal no notarla siempre, porque a esta edad gestacional duermen mucho. Si un día no la noto me aconsejó tomar un zumo de melocotón o chocolate y esperar. Si en un día no se mueve hay que consultarlo con el ginecólogo.

Comenzamos el curso preparto

Espero que el curso de preparto me sirva para mejorar mi actitud y mi ilusión. La primera clase me ha gustado mucho. Aunque aún no hemos entrado en materia, ha sido una clase muy general. El curso consta de varias clases: dos sesiones para explicar el parto, una clase de ejercicios para el tercer trimestre, posparto y lactancia. También hay una sesión donde nos enseñarán como es el hospital donde nacerá la peque. Supongo que es un estandar de lo que se explica en otras partes. La mayoría de mamás ya tienen la canastilla en marcha...y yo ni he empezado, ni tengo ni idea por donde empezar. Por eso esta tarde iré a una charla que hay sobre esto, a ver si me entero de lo que tengo que comprar.

Todas las mamás tienen mucha prisa por que pasen rápido estas semanas porque son muy molestas. No voy a engañar a nadie, yo también. Quiero que pasen las semanas y la peque siga dentro creciendo tranquilita. 

Los preparativos para la peque

El papá de la peque viene a las clases. Está muy ilusionado con el curso y con los preparativos para la peque. Este fin de semana toca pintar su habitación. Ya hemos movido los muebles viejos y la semana que viene iremos a mirar los muebles de nuevo. No compraremos muchas cosas, pero quiero tener sitio para poder colocar bien sus cositas. Ya me hice un esquema con las medidas de los muebles para asegurarme que todo cabe bien, ya que la habitación es pequeñita. 

Sigo teniendo dudas acerca si colocar la cuna en nuestra habitación, con un reductor para recién nacidos, o si utilizar un moisés. En principio el moisés me lo dejarán. Pero depende de si otra mamá lo necesita o no. Así que no es del todo seguro.